Daftar Makanan yang Harus Banyak Dikonsumsi Sebelum Menikah, Supaya Tetap Sehat Fisik dan Mental

Bubuk Matcha-Freepik.com-bublikhaus

Matcha mengandung L-theanine, senyawa yang menenangkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi.

Kandungan antioksidan yang tinggi juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, membuat kamu merasa lebih rileks dan siap menjalani hari-hari yang lebih bahagia.

Itulah beberapa daftar makanan yang harus kamu konsumsi sebelum menikah, karena beberapa makanan ini bisa membantu kamu tetap menjaga kesehatan tubuh maupun mental.

Sumber: