Makan Sambil Main HP: Kebiasaan yang Harus Dihentikan Sejak Dini

INFORADAR - Makan sambil main HP kini menjadi kebiasaan umum di banyak rumah tangga, terutama ketika orang tua ingin membuat anak tenang saat Makan. 

Meja makan sebaiknya menjadi ruang bebas gadget yang penuh dengan interaksi dan kebiasaan sehat.

Tak sedikit yang beranggapan bahwa makan sambil main HP bisa membantu anak lebih mudah menyelesaikan makanannya. 

Namun, faktanya, hal ini membuarkan anak bisa membawa dampak buruk bagi kesehatannya, baik secara fisik, emosional, maupun perkembangan sosial.

Beberapa psikolog anak menyarankan agar kebiasaan makan sambil main HP dihentikan sedini mungkin. 

BACA JUGA:Driver ShopeeFood dan Kekasih Dikeroyok saat Antar Pesanan : 'Cuma Telat 5 Menit, Diseret dan Dijambak'

BACA JUGA:Risiko Gagal Ginjal pada Anak Muda, Ini Gaya Hidup yang Perlu Diwaspadai

Ilustrasi Anak Bermain Media Sosial-Pinterest/WebMD-

Dampak Negatif Makan Sambil Main HP

Berikut sejumlah risiko yang bisa terjadi jika anak terus-menerus makan sambil menatap layar:

1. Anak Kehilangan Kesadaran Makan

Ketika perhatian anak tertuju pada HP, ia jadi tidak menyadari rasa, tekstur, maupun jumlah makanan yang dikonsumsi. 

Akibatnya, makan menjadi sekadar aktivitas otomatis tanpa kesadaran penuh.

2. Sulit Mengenali Rasa Lapar dan Kenyang

Sumber: