7 Tips Menjaga Kesehatan Anak di Musim Pancaroba
Ilustrasi: Tips menjaga kesehatan anak saat musim pancaroba-@freepik-
INFORADAR.ID- Ini beberapa tips menjaga kesehatan anak di musim pancaroba yang harus kamu tahu, terutama untuk kamu para ibu yang punya anak-anak kecil.
Musim pancaroba yang merupakan periode antara musim hujan dan kemarau, sering kali membawa perubahan cuaca yang ekstrem dan sulit diprediksi.
Suhu yang berubah dengan cepat, angin kencang, dan kelembapan yang tinggi dapat berdampak pada daya tahan tubuh, terutama bagi anak-anak yang masih dalam tahap pengembangan sistem imun.
Oleh karena itu, orang tua perlu lebih waspada dan aktif dalam mengawasi kesehatan anak-anak selama musim ini.
BACA JUGA:Platform Terbaik untuk Mencari Pekerjaan Online di Indonesia, Salah-satunya Ini
BACA JUGA:Mengenal Perbedaan Seri Samsung: Galaxy S, A, M, dan Z
Mau tahu apa saja caranya? Yuk, simak dan baca artikel ini sampai akhir dan temukan info lengkapnya di sini.
Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa tips efektif untuk menjaga kesehatan anak di musim pancaroba:
1. Tingkatkan Sistem Imun dengan Nutrisi yang Seimbang
Asupan gizi yang tepat adalah dasar dari sistem kekebalan tubuh. Pastikan anak mendapatkan makanan yang bergizi dengan proporsi seimbang, termasuk karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Konsumsi lebih banyak buah dan sayuran yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, seperti jeruk, brokoli, dan wortel, untuk membantu memperkuat daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Resep Ceker Mercon Super Pedas, Hanya Memerlukan Waktu 30 Menit!
BACA JUGA:Waspadai Calo Kerja! Kenali Modus dan Cara Menghindarinya
2. Pastikan Anak Mendapatkan Istirahat yang Cukup
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
