Terapi Ikan di Rumah: 5 Manfaat Akuarium Ikan untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Hasilnya, anak menjadi lebih fokus, rileks, dan cenderung lebih mudah diarahkan.

3. Menstabilkan Tekanan Darah

Paparan visual terhadap gerakan air dan ikan di akuarium telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah. 

Studi yang dirujuk oleh Dr. Pokharkar menunjukkan bahwa pengalaman visual semacam ini dapat memperlambat detak jantung dan menurunkan stres, terutama bagi mereka yang mengalami gangguan kardiovaskular.

4. Meningkatkan Ketajaman Penglihatan

Menatap ikan yang terus bergerak di dalam air sebenarnya bisa melatih mata untuk lebih fokus dan waspada. 

Ini bisa membantu mempertajam refleks visual, terutama pada anak-anak dalam masa perkembangan, serta lansia yang ingin menjaga kesehatan penglihatan mereka.

BACA JUGA:Membangun Hubungan Sehat: 9 Prinsip Batasan dari JC Dawn

BACA JUGA:Pasar Pandeglang Mengalami Penurunan Aktivitas Drastis, Banyak Deretan Kios yang Memilih Tutup

5. Mendukung Terapi untuk Penderita Demensia

Bagi penderita demensia, akuarium bisa memberikan stimulasi sensorik ringan namun efektif. Aktivitas seperti melihat ikan berenang membantu memperpanjang rentang perhatian, meningkatkan nafsu makan, dan mengurangi kecenderungan agresif. 

Ini membuat akuarium jadi alat terapi tambahan yang sederhana namun berdampak besar.

Manfaat akuarium ikan bukan sekadar mitos. Dari mengurangi stres, membantu anak lebih fokus, hingga mendukung terapi lansia, semua bisa dimulai dari akuarium kecil di rumah. 

Terapi visual ini cocok untuk siapa saja yang ingin menghadirkan ketenangan sekaligus menjaga kesehatan secara alami.

Sumber: