5 Jenis Minuman yang Perlu Dihindari saat Buka Puasa

INFORADAR.ID - Ketika berbicara tentang makanan cepat saji, banyak orang yang sering terlena dengan berbagai makanan dan minuman yang tersedia di meja. Namun perlu diketahui ada beberapa minuman yang perlu dihindari saat buka puasa

Padahal, sangat penting untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman selama berpuasa agar tubuh tetap dalam kondisi prima. Maka jenis minuman yang perlu dihindari saat buka puasa ini jangan berlebih dikonsumsi.

Memilih minuman yang perlu dihindari saat berpuasa dapat memberikan efek negatif bagi tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui menu berbuka puasa yang harus dihindari.

Penting untuk minum cairan yang diperlukan untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa.

BACA JUGA:Disebut Dalam Beberapa Ayat Al-Qur'an, Ternyata Ini Beberapa Manfaat dari Mengonsumsi Buah Kurma

Ramadan adalah waktu perayaan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa, tidak makan dan minum dari matahari terbit hingga terbenam.

Selama berpuasa, penting untuk memilih makanan dan minuman dengan bijak untuk menjaga kesehatan dan memastikan tubuh menerima nutrisi yang cukup.

Banyak minuman yang aman dikonsumsi selama berpuasa, tetapi ada juga yang harus dihindari.

Berbagai penelitian menyebutkan inilah ragam minuman yang perlu dihindari saat buka puasa tersebut:

1. Minuman bersoda dan minuman berenergi

Minuman bersoda mengandung kadar gula dan zat aditif yang tinggi yang tidak baik untuk kesehatan.

Minuman berenergi juga mengandung kafein dan gula berlebih, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan lonjakan kadar gula darah.

Pilihlah minuman alami yang lebih sehat dan menyegarkan.

2. Minuman kaya kafein

Sumber: