Disebut Dalam Beberapa Ayat Al-Qur'an, Ternyata Ini Beberapa Manfaat dari Mengonsumsi Buah Kurma

INFORADAR.ID - Buah kurma disebut sebagai salah buah yang istimewa. Saking istimewanya, buah ini disebut dalam beberapa ayat suci Al-Qur'an. 

Seperti dalam Al Qur'an surat Maryam ayat 25 yang isinya:

وَهُزِّىٓ إِلَيْكِ بِجِذْعِ ٱلنَّخْلَةِ تُسَٰقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّ

Wa huzzî ilaiki bijidz'in-nakhlati tusâqith 'alaiki ruthaban janiyyâ. 

Artinya Goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya (pohon) itu akan menjatuhkan buah kurma yang masak kepadamu. 

Selain itu, buah kurma juga disebut dalam  Al-Qur'an surat Al Syuara ayat 148 :

وَزُرُوعٍ وَنَخْلٍ طَلْعُهَا هَضِيمٌ

Wa zurụ'iw wa nakhlin ṭal'uhā haḍīm. Artinya: Dan tanam tanaman serta pohon pohon kurma yang mayangnya lembut.

Selanjutnya buah kurma juga disebutkan dalam Al-Qur'an surat An Nahld ayat 67:

وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ

Wa min tsamarâtin-nakhîli wal-a‘nâbi tattakhidzûna min-hu sakaraw wa rizqan ḫasanâ, inna fî dzâlika la'âyatal liqaumiy ya‘qilûn.

Artinya: Dan dari buah kurma dan anggur, kamu buat minimuman yang memabukkan dan rezeki yang baik. Sesunggguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang memikirkan.

Buah yang dijadikan sunnah untuk berbuka puasa ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. Hal tersebut tidak lepas dari kandungan buah kurma. 

Dalam buah kurma terdapat 280 kalori, karbohidrat 75 gram, gula 65 gram, seret 7 hingga 8 gram. Kemudian, protein 2 sampai 2,5 gram, kalsium 65 miligram, zat besi 1 miligram, zinc 0,5 miligram, kalium 650 miligram dan vitamin A 150 IU. 

Sumber: