7 Bahaya Mengonsumsi Cabai Secara Berlebihan untuk Kesehatan, Terutama di Bulan Puasa

INFORADAR.ID- Ini beberapa bahaya mengonsumsi cabai secara berlebihan untuk kesehatan, terutama di bulan puasa ini.

Cabai menjadi salah satu bahan makanan yang sangat populer dan sering digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. 

Untuk kamu yang suka pedas, kamu harus hati-hati karena mengonsumsi cabai secara berlebihan ini akan berbahaya bagi kesehatan tubuhmu.

Rasa pedas yang dihasilkan oleh kandungan capsaicin membuat cabai menjadi bumbu favorit banyak orang, bahkan ada yang menyukainya dalam jumlah yang sangat banyak. 

BACA JUGA:Dari Jantung hingga Otak, Ini 7 Manfaat Hebat Alpukat yang Harus Kamu Tahu!

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Meskipun cabai menawarkan berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan metabolisme dan memiliki sifat antioksidan, konsumsi cabai secara berlebihan dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. 

Diansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa bahaya yang perlu kamu ketahui terkait konsumsi cabai yang berlebihan untuk kesehatan:

1. Gangguan Pencernaan

Salah satu dampak paling umum dari konsumsi cabai berlebihan adalah gangguan pencernaan. Capsaicin, komponen yang memberikan rasa pedas, dapat merangsang produksi asam lambung secara berlebihan. 

BACA JUGA:Resep dan Cara Mudah Buat Batagor Ikan Ala Devina Hermawan: Cocok Dijadikan Menu Buka Puasa

BACA JUGA:4 Cara Memanfaatkan ChatGPT untuk Mencari Ide Menu Buka Puasa dan Sahur, yang Suka Bingung Merapat!

Hal ini dapat mengakibatkan iritasi pada dinding lambung dan usus, yang berujung pada masalah pencernaan seperti sakit maag, gastritis, atau bahkan tukak lambung. 

Bagi penderita penyakit asam lambung (GERD), risiko gejala yang semakin parah setelah mengonsumsi cabai dalam jumlah besar juga meningkat.

Sumber: