7 Bahaya Mengonsumsi Cabai Secara Berlebihan untuk Kesehatan, Terutama di Bulan Puasa

5. Iritasi pada Saluran Pernapasan

Bagi sebagian orang, menghirup cabai dalam bentuk bubuk atau saat cabai sedang dimasak bisa menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan. 

Jika cabai terhirup baik dalam bentuk bubuk atau uap, hal ini dapat memicu batuk, tenggorokan gatal, atau bahkan sesak napas. Bagi penderita masalah pernapasan seperti asma atau alergi, paparan pada cabai dapat memperburuk gejala yang dialami.

6. Mengganggu Keseimbangan Elektroli

Konsumsi cabai dalam jumlah berlebihan dapat memengaruhi keseimbangan elektrolit tubuh. 

Capsaicin dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses pembakaran kalori, yang bisa menyebabkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan air yang cukup.

Kondisi ini dapat mengganggu keseimbangan elektrolit yang penting untuk fungsi otot dan sistem saraf.

7. Potensi Ketergantungan

Mengonsumsi cabai secara berlebihan juga dapat menimbulkan risiko ketergantungan, karena rasa pedas yang dihasilkan mampu memberikan sensasi yang diinginkan oleh sebagian orang, sehingga mereka cenderung mengonsumsinya lebih sering.

Nah, itulah beberapa bahaya jika kamu mengonsumsi cabai secara berlebihan untuk kesehatan tubuhmu.

Sumber: