Simaklah, Berikut 7 Tips Tetap Cantik Menawan Walaupun Sedang Hamil

INFORADAR.ID - Kehamilan adalah momen yang membahagiakan, namun sering kali ditandai dengan perubahan tubuh yang dapat membuat ibu hamil merasa kurang percaya diri. Meskipun tubuh kamu mengalami perubahan, bukan berarti tidak dapat terlihat cantik menawan.

Ibu hamil memiliki berbagai macam perubahan hormon pada tubuhnya, nikmatilah karena itu merupakan bagian perjalanan indah seorang ibu. Penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit, sehingga kamu akan selalu terlihat cantik menawan sepanjang kehamilan.

Pentingnya perlu melakukan kebiasaan baik setiap hari bagi Ibu hamil, dan jangan sampai disepelekan karna berpengaruh bagi kesehatan tubuh dan aura kecantikan ibu hamil.

Seperti yang dikutip dari channel youtube @PARENTV, Berikut 7 tips tetap cantik menawan ketika hamil, yaitu ;

1. Perbaiki pola makan

Penting untuk memperhatikan pola makan ibu saat hamil, karena akan mempengaruhi kesehatan kehamilan dan janin dalam perut, penting untuk memastikan jadwal makan teratur, dan mengonsumsi makanan bergizi. Pilihlah makanan yang mengandung minyak omega seperti kacang, telur, dan ikan, asupan ini dapat menjaga kulit bunda tetap halus dan kenyal.

Selain itu, bunda harus mengonsumsi sayur - sayuran berdaun hijau, buah buahan yaitu berry, dan cokelat karna mengandung vitaminn A, C,E .Nutrisi ini dapat membantu melawan keriput dan menjaga wajah selalu awet muda.

2. Tetep terhidrasi 

Walaupun hamil harus tetep terhidrasi supaya tetap terjaga kesehatan kulit, rahasia tampak awet muda adalah minum setidaknya dua liter air setiap hari karena sehat bagi kulit, minum air putih yang cukup juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, hal ini akan membuat kulit ibu hamil terlihat kering dan kusam, dan mungkin kerutan juga akan bermunculan, pada akhirnya jika tidak dimbangi dengan minum air putih yang cukup.

3. Cegah datangnya stretch mark

Untuk mencegah stretch mark saat hamil yaitu dengan menggunakan body butter atau pelembab untuk melembabkan kulit, bisa juga menggunakan minyak almond, minyak zaitun. Pastikan secara teratur menggunakan pelembab secara perlahan ini di area perut, payudara dan pinggul ibu hamil.

BACA JUGA:8 Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil, Bisa Dicoba Secara Rutin

BACA JUGA:5 Sayuran Ini Cocok Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Ada Daun Kelor

4. Tidur dengan nyenyak

Kurang tidur dapat memunculkan lingkaran hitam bawah mata, bahkan kulit pun akan tampak kusam, tidur cukup dapat membantu untuk memperbaiki kerusakan kecil akibat hormon ibu hamil. Tips tidur nyenyak yaitu gunakan tambahan bantal supaya tidur lebih nyenyak dan nyaman tanpa gangguan.

5. Bersihkan kulit dengan benar

Saat hamil tidak ada yang bisa dihindari saat perubahan hormon yang dialami tubuh namun, ibu hamil dapat mengatasi perubahan hormon, salah satunya rutin menjaga kebersihan kulit dengan proses cleancing yang tepat.

Pilihlah produk pembersih kulit yang lembut dan tidak berbahaya, serta perhatikan tingkat ph kulit kamu, rutin membersihkan muka setelah beraktifitas seharian dapat menghilangkan sisa kotoran yang menyumbat di kulit, pori - pori kulit akan menjadi bersih dan kulit wajah terlihat lembut dan segar.

6. Jangan lupakan tabir surya / sunscreen

Sering beraktifitas setiap hari di luar ruangan, maka gunakan sunscreen, karena saat hamil, kulit akan sensitif jika terkena sinar matahari, namun, masih banyak yang ragu karna tabir surya mengandung bahan kimia, perlu untuk konsultasi ke dokter kandungan untuk mengetahui kondisi janin dan meminta saran dalam memilih produk tabir surya yang aman bagi ibu hamil.

Untuk menghindari paparan sinar matahari ketika berada di luar ruangan, ibu hamil juga dapat memakai topi dan payung untuk menjaga kulit tetap terawat.

7. Hindari bahan kimia berbahaya

Ketika sedang hamil hindari penggunaan bahan kimia, selain itu beberapa cream muka untuk jerawat mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi ibu hamil, yang dapat diserap oleh kulit dan masuk melalui aliran darah ke janin.

Jadi, sebelum menggunakan bahan kimia seperti skincare, jangan lupa perhatikan kandungannya terlebih dahulu, dan konsultasikan pada dokter.

Itulah 7 tips tetap cantik saat hamil yang dapat ibu hamil praktekan selama kehamilan, perlunya percaya diri adalah hal paling utama karena akan terpancar sendiri aura kecantikan. Semoga bermanfaat. 

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Tanda Ibu Hamil yang Kekurangan Kalsium, Kenali Ini Sebelum Terlambat

BACA JUGA:Ini 5 Ikan Lokal yang Mengandung Asam Folat Tinggi yang Sangat Diperlukan Ibu Hamil

Sumber: