Kulit Putih Berseri: Coba 5 Minuman Sehat Ini Setiap Hari

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih segar, bersih, dan bercahaya, yang dapat memberikan efek tampilan kulit lebih cerah. Jadi, meskipun tidak secara langsung memutihkan, air putih sangat penting untuk mendukung kesehatan kulit. 

2. Jus jeruk 

Meskipun memiliki kandungan vitamin C lebih rendah dibandingkan jus kiwi, jus jeruk tetap merupakan pilihan yang baik untuk kulit.

Selain membantu meningkatkan produksi kolagen, nutrisi dalam jus jeruk juga dapat mempercepat penyembuhan luka. Jus jeruk juga sangat cocok untuk mencegah dehidrasi, menjaga kulit tetap terhidrasi, dan membantu kulit terlihat lebih cerah.

Vitamin C, yang banyak ditemukan pada jeruk dan buah-buahan sitrus lainnya, bekerja seperti pemutih alami kulit dengan menghambat produksi melanin. Selain itu, sifat asamnya membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan halus

3. Jus tomat 

Jus tomat adalah minuman ajaib untuk kulit! Likopen di dalamnya bertindak seperti tabir surya alami, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Selain itu, jus tomat juga membantu mengurangi jerawat, memudarkan noda bekas jerawat, dan mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin B kompleks seperti B1, B3, B5, B6, dan B9 turut berkontribusi dalam menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Vitamin ini adalah keajaiban untuk kulit! Dengan sifat anti-penuaannya, vitamin ini mampu mengurangi kerutan, garis halus, dan bintik-bintik penuaan.

Selain itu, vitamin B juga berperan penting dalam perbaikan sel, sehingga dapat mengurangi hiperpigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari. Hasilnya, kulitmu akan terlihat lebih muda, cerah, dan sehat.

BACA JUGA:Skincare Aja Gak Cukup, Nih Resep Jamu Ala Kemenkes untuk Mencerahkan Kulit dari Dalam

BACA JUGA:3 Produk Body Care Alfamart Murah dan Mencerahkan Kulit Belang dengan Cepat

4. Jus mentimun 

Timun adalah buah yang sangat bermanfaat untuk kulit. Kandungan airnya yang tinggi menjaga kulit tetap lembap, sementara silika membantu meningkatkan elastisitas dan mencerahkan kulit.

Sumber: