7 Buah Pencerah Kulit Wajah Alami yang Bisa Kamu Konsumsi Setiap Hari

INFORADAR.ID - Selain memakai skincare dari luar, mengonsumsi buah pencerah kulit wajah secara alami juga tak tak kalah efektif adalah dengan. 

Memiliki kulit wajah yang cerah alami tentu jadi impian banyak orang, mungkin termasuk kamu juga. 

Dalam laman Halodoc yang ditinjau oleh dr. Budiyanto, MARS pada 18 Juni 2025, disebutkan bahwa ada sejumlah buah pencerah kulit wajah yang terbukti secara alami mampu membantu meratakan warna kulit, mendukun produksi kolagen, hingga menangkal radikal bebas. 

Beberapa jenis buah ternyata mengandung nutrisi penting yang bisa membantu mencerahkan, menutrisi, dan menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Bila buah pencerah kulit wajah dikonsumsi secara rutin, buah-buahan ini bisa menjadi bagian penting dari perawatan kulit harianmu.

Berikut ini daftar buah pencerah kulit wajah yang bisa kamu konsumsi secara teratur untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan sehat.

BACA JUGA:Dilema Ekonomi: Sulit Menambah Penghasilan, Tapi Pengeluaran Terus Mengalir

BACA JUGA:Buah untuk Kecerdasan Otak Anak: Asupan Alami Penunjang Si Kecil Tumbuh Cerdas

Beberapa jenis buah -Pixabay: @Couleur-

1. Jeruk

Buah ini dikenal kaya akan vitamin C yang bekerja sebagai antioksidan. Jeruk membantu merangsang produksi kolagen dan mencerahkan warna kulit yang tidak merata. 

Mengonsumsinya secara rutin bisa membantu mengurangi bintik gelap dan membuat wajah tampak lebih segar.

2. Alpukat

Mengandung lemak sehat dan vitamin E, alpukat berperan menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari pengaruh buruk lingkungan. 

Sumber: