Daftar Makanan yang Harus Banyak Dikonsumsi Sebelum Menikah, Supaya Tetap Sehat Fisik dan Mental

INFORADAR.ID- Inilah beberapa makanan yang harus banyak dikonsumsi sebelum menikah supaya kamu bisa siap fisik maupun mental.

Mau tahu daftar makanan apa saja yang bagus untuk dikonsumsi sebelum menikah? Yuk simak artikel ini sampai selesai supaya kamu bisa tahu makanan apa saja yang harus kamu siapakan sebelum menikah.

Untuk tampil dan merasakan yang terbaik, kamu perlu menjaga kesehatan fisik dan mental. Cara efektif untuk mencapai hal ini adalah dengan mengatur asupan makanan kamu.

Oleh karena itu, dilansir dari The Wedding Guide, ada beberapa makanan yang disarankan dikonsumsi menjelang hari pernikahan:

BACA JUGA:5 Rekomendasi Drakor On Going dengan Rating Tertinggi, Ada The Judge from Hell

BACA JUGA:Resep Tahu Bakso Semarang, Intip Bahan dan Cara Buatnya di Sini

-Makanan untuk kulit sehat 

Kulit sehat bercahaya adalah dambaan setiap pengantin. Oleh karena itu, makanan berikut ini kaya akan nutrisi yang membantu menjaga kesehatan kulit.

1. Bayam 

Bayam sangat bagus untuk membersihkan tubuh luar dan dalam karena memiliki banyak manfaat. Daun hijau ini mengandung vitamin A, C, E, dan K yang semuanya penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi risiko jerawat dan peradangan.

BACA JUGA:Kamu Sering Takut Bertemu Orang Baru? Begini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Daftar Kota dengan Biaya Hidup Termahal di Indonesia, DKI Jakarta Jadi Urutan 1

2. Mentimun 

Mentimun-Instagram-azerbaijan_stockers

Sumber: