7 Makanan yang Bisa Memperparah Flu, Segera Hindari Makanan Ini

INFORADAR.ID- Inilah  beberapa makanan yang ternyata bisa memperparah flu yang harus kamu tahu, ternyata makanan ini sering kamu konsumsi.

Jika kamu terkena flu atau pilek, kamu harus tahu nih makanan apa saja yang harus kamu hindari supaya tidak memperparah sakit flu mu.

Kamu tahu makanan yang dapat meredakan flu atau pilek seperti semangkuk sup, atau secangkir teh jahe. Namun, bagaimana dengan makanan yang dapat memperburuk flu atau pilek? Hindari makanan ini saat kamu merasa tidak enak badan.

BACA JUGA:Bingung Mengatasi Flu dan Batuk? Coba Konsumsi Lengkuas Sekarang Juga

BACA JUGA:Tayang di Cinepolis Mall of Serang, Ini Sinopsis Film yang Wajib Kamu Tonton

Penasarankan apa saja makanannya? Kamu bisa simak artikel ini sampai akhir supaya kamu bisa tahu dan bisa menghindarinya ketika kamu terkena flu atau demam.

Oleh karena itu, berikut ini beberapa makanan yang harus kamu hindari ketika terkena flu atau demam:

1.Manisan

BACA JUGA:7 Penyakit Serius Ini yang Lebih Banyak Menyerang Wanita Dibanding Pria, Jangan Diabaikan!

BACA JUGA:7 Negara dengan Pulau Terbanyak di Dunia, Indonesia Masuk Urutan ke Berapa? Yuk Simak Jawabannya di Sini

Asupan gula yang tinggi dapat menekan sistem kekebalan tubuh, ditambah lagi gula meningkatkan jumlah penanda inflamasi yang disebut sitokin, yang dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh. Cobalah untuk menghindari menghibur diri dengan terlalu banyak makanan manis dan itu termasuk jus manis sampai kamu merasa lebih baik.

2.Makanan pedas

Jika kamu mengalami gejala flu atau pernapasan atas, makanan pedas sebenarnya dapat membantu membersihkan saluran hidung kamu berkat kandungan capsaicin. Namun, jika kamu mengalami sakit perut akibat penyakit itu, jangan konsumsi makanan pedas. Makanan pedas dapat memperburuk sakit perut yang sudah ada.

BACA JUGA:9 Makanan yang Bisa Menambah Kecerdasan Anak, Begini Kata Zaidul Akbar

Sumber: