4 Rekomendasi Buah yang Harus Dikonsumi agar Tehindar dari Asam Lambung

Melon adalah salah satu buah yang direkomendasikan oleh dokter untuk penderita asam lambung.

Dengan kandungan air yang tinggi dan tingkat keasaman yang rendah, melon dapat membantu meredakan gejala maag dan gerd secara alami.

Buah melon, terutama jenis melon hijau (honeydew) dan cantaloupe, memiliki tingkat keasaman yang sangat rendah sehingga membantu menetralkan asam lambung yang berlebih.

Kandungan air dalam melon yang mencapai 90 persen membantu menjaga kelembapan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi akibat asam lambung.

Buah Melon juga mengandung Magnesium, salah satu mineral yang banyak ditemukan dalam obat maag.

Kandungan ini membantu mengurangi produksi asam lambung dan menenangkan dinding lambung.

Nah itulah rekomendasi buah buahan yang baik dan di anjurkan untuk di makan bagi penderita maag atau gerd.

Ditulis oleh Nurdiansyah Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar Banten.

Sumber: