Ternyata, Kopi Susu Kekinian Simpan Banyak Bahaya Tersembunyi

Penderita intoleransi laktosa dapat mengalami efek samping seperti kembung, diare, mual, atau kram perut jika mereka minum kopi susu yang dibuat dengan krimer berbasis susu atau susu sapi yang mengandung banyak laktosa. 

Meskipun beberapa kafe menawarkan susu nabati sebagai alternatif, orang dengan kondisi ini dapat mengalami masalah pencernaan jika mereka tidak memastikan bahan apa yang digunakan.

Meski menggoda dengan rasa manis dan tampilan yang menarik, kopi susu kekinian ternyata menyimpan sejumlah risiko kesehatan yang tidak boleh diabaikan.

Tingginya kandungan gula, kalori, lemak jenuh, hingga risiko ketergantungan, dapat berdampak buruk jika dikonsumsi secara berlebihan. Terlebih bagi mereka dengan kondisi khusus, seperti intoleransi laktosa, minuman ini bisa menjadi tantangan tersendiri.

Oleh karena itu, penting untuk lebih bijak dalam menikmati kopi susu kekinian dengan mengontrol frekuensi dan porsi konsumsinya. Ingatlah, menjaga kesehatan jangka panjang jauh lebih berharga daripada kenikmatan sesaat.

BACA JUGA:Hindari Minum Kopi di 3 Waktu Ini, Berisiko Timbulkan Penyakit

BACA JUGA:Kopi Campur Garam, Eksperimen Rasa di Luar Nalar yang Menggoda Lidah

Sumber: