Ternyata, Kopi Susu Kekinian Simpan Banyak Bahaya Tersembunyi

INFORADAR.ID – Kaum milenial saat ini sangat menyukai tren kopi susu modern. Tidak mengherankan bahwa toko kopi kontemporer telah muncul di berbagai sudut kota. Hampir di mana pun kita berada, hampir selalu ada toko atau kafe yang menjual berbagai jenis kopi susu. 

Banyak orang menyukai minuman manis ini. Banyak orang bahkan meminum kopi susu untuk menjadi lebih produktif, terutama anak-anak muda yang suka menghabiskan waktu di kafe sambil nongkrong.

Namun, di balik rasanya yang lezat dan tampilannya yang menarik, ternyata minuman ini menyimpan sejumlah bahaya bagi kesehatan. 

Kandungan gula yang tinggi, penggunaan pemanis buatan, serta tambahan lemak jenuh menjadi ancaman serius bagi tubuh kita.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi susu kekinian dapat memicu berbagai penyakit seperti diabetes, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya. 

Kombinasi bahan-bahan seperti gula berlebih, krimer buatan, dan zat tambahan lainnya bisa menjadi ancaman tersembunyi bagi tubuh jika dikonsumsi tanpa kontrol.

Dikutip melalui instagram @mealplan.id. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai risiko kesehatan yang terkait dengan konsumsi kopi susu kekinian dan bagaimana cara mengatasinya. 

1. Kandungan Gula Tinggi 

Seringkali, minuman kopi susu modern mengandung banyak gula. Melebihi batas konsumsi gula harian yang dianjurkan dapat terjadi jika minuman ini ditambahkan sirup, gula pasir, atau pemanis buatan dengan rasa seperti karamel, vanila, atau cokelat. 

BACA JUGA:Hati-hati! 7 Penyakit Mengintai Pecinta Kopi Susu

BACA JUGA:Kopi Hitam: Lebih dari Sekedar Minuman Pahit

Seseorang yang sedang minum kopi susu --Freepik/@peoplecreations

Jika dikonsumsi secara berlebihan atau terus-menerus tanpa pengawasan, tingginya kadar gula ini dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan gangguan metabolisme.

2. Kalori tersembunyi 

Sumber: