Sering Mendapatkan Perilaku Bullying? Lakukan Hal Ini untuk Menghindari Perilaku Perundungan

Gunakanlah bahasa yang netral akan memperjelas bahwa kamu tidak marah dan hanya menyatakan fakta. Hal ini menunjukkan bahwa kamu mengetahui apa yang ingin dilakukan oleh pelaku dan kamu tidak akan dilemahkan atau menjadi korban.

BACA JUGA:Bahaya Catcalling Bagi Kesehatan Mental yang Sering Diabaikan

6. Mengalihkan Perhatian Pelaku Intimidasi

Gunakan taktik pengalihan agar pelaku intimidasi tidak mengetahui perasaan kamu yang sebenarnya. 

Dengan cara ini, apa pun yang dikatakan si penindas, kamu tidak akan bereaksi karena pikiran kamu terfokus pada hal lain. 

Buatlah rencana pengalihan perhatian yang cocok untuk kamu, seperti menghitung, mengeja atau menyanyikan sebuah lagu di kepala kamu.

Itulah merupakan bebapa cara atau taktik yang bisa kamu gunakan untuk menghindari dari perilaku perundungan agar kamu bisa merasa lebih aman dan tidak dibully.(*)

Sumber: