Mau Berenang Tapi Tidak Bisa Berenang, Simak Saja Cara Ini

Jangan pernah memaksakan diri untuk melakukan kegiatan berenang yang di luar kemampuan Anda. Jika Anda merasa kelelahan atau tidak nyaman di air, segera keluar dan istirahat. Mengenal dan menghormati batas kemampuan Anda sangat penting untuk menjaga keselamatan.

• Jangan Mengonsumsi Alkohol atau Obat-obatan

Hindari berenang setelah mengonsumsi alkohol atau obat-obatan yang dapat mempengaruhi kewaspadaan dan konsentrasi Anda di air. Ini dapat meningkatkan risiko kecelakaan dan tenggelam.

• Tetap Tenang Jika Terjadi Kecelakaan

Jika Anda atau orang lain dalam bahaya di air, tetap tenang dan cobalah untuk tetap mengendalikan diri. Berteriak minta pertolongan dan ikuti instruksi dari penyelamat atau orang yang berkompeten.

Selalu ingatlah bahwa keselamatan adalah hal terpenting saat berenang. Jangan ragu untuk meminta bantuan atau nasihat dari penyelamat atau ahli renang jika Anda merasa tidak yakin atau menghadapi situasi yang berisiko.(*)

Sumber: tirto.id