Kopi Gula Aren, Minuman Trendi dengan Efek Samping yang Perlu Diwaspadai
Ilustrasi: Kopi gula aren, minuman trendy yang nikmat tapi perlu diwaspadai!-Freepik.com-Freepik
Meskipun perpaduan kopi dan gula aren dapat memberikan asupan gizi yang baik, tetapi sangat tidak di anjurkan untuk mengonsumsi kopi gula aren secara berlebihan.
Jika mengonsumsi kopi gula aren secara berlebihan akan memicu gangguan pada pencernaan seperti kembung, mual dan asam lambung.
Efek samping berikutnya juga bisa memicu dehidrasi, mengganggu kualitas tidur, stress, dan beresiko terkena diabetes.
BACA JUGA:Cara Mengatasi Ketiak Hitam agar Lebih Percaya Diri
BACA JUGA:Semarak Festival dan Kearifan Tradisi di Pembukaan Seren Taun Kasepuhan Cisungsang
Jika ingin terhindar dari resiko tersebut, maka batasi konsumsi minum kopi gula aren atau jenis kopi lainnya, cukup mengonsumsi kopi minimal 1 sampai 2 kali seminggu.
Ditulis oleh Desy Fitriyanti mahasiswa magang Universitas Al-Azhar Indonesia
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
