Cara Mencegah Penyakit Jantung Menurut Kemenkes, Langkah Mudah untuk Hidup Sehat

BACA JUGA:Suku Bunga Terbaru KUR BRI 2025, Mulai dari Super Mikro hingga Mikro

BACA JUGA:Kesadaran Waktu: Mengolah Perjalanan subjektif Menjadi Eksistensi Personal

3. Menjaga Berat Badan

Jagalah keseimbangan antara asupan kalori dan aktivtass fisik supaya berat badan tetap terjaga dan terkontrol.

4. Hindari Konsumsi Alkohol

Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat beresiko terkena penyakit jantung, untuk itu hindari mengonsumsi alkohol.

5. Menjaga Kesehatan Mental

BACA JUGA:Gerakan Stop ‘Tot Tot Wuk Wuk’ di Jalan Ramai di Sosial Media

BACA JUGA:Cara Mengatasi Ketiak Hitam agar Lebih Percaya Diri

Mengatur dan mengelola stress akan menjaga Kesehatan mental sehingga secara keseluruhan bisa membantu terhindar dari penyakit jantung.

Ditulis oleh Desy Fitriyanti mahasiswa magang Universitas Al-Azhar Indonesia

Sumber: