7 Cara Mengatasi Stres dan Kecemasan Siswa dalam Proses Belajar, Terapkan Teknik Ini

Visualisasi positif merupakan teknik yang dapat membantu siswa meredakan kecemasan serta mempersiapkan diri menghadapi ujian atau tantangan lainnya. 

Dengan membayangkan diri mereka berhasil menyelesaikan tugas dengan baik atau menghadapi ujian dengan penuh percaya diri, siswa dapat merasa lebih tenang dan siap menghadapi situasi tersebut.

Jadi, melalui beberapa cara ini siswa dapat lebih efektif dalam mengatasi stres dan kecemasan, sehingga dapat meningkatkan kualitas belajar dan menjaga kesejahteraan mereka.

Sumber: