Sering Bangun dengan Badan Nyeri? Ini 6 Kesalahan yang Kamu Lakukan Tanpa Disadari!
Ilustrasi: Kesalahan dari bangun tidur yang tanpa disadari berdampak pada badan nyeri-Freepik.com-gpointstudio
Bangun tidur dengan badan nyeri bukanlah sesuatu yang normal dan tidak boleh diabaikan, jika Anda sering mengalaminya, coba periksa kembali kebiasaan tidur Anda.
Dengan memperbaiki posisi tidur, memilih kasur dan bantal yang tepat, serta menerapkan gaya hidup sehat, Anda bisa mendapatkan tidur yang lebih nyaman dan bangun dalam kondisi segar setiap pagi.
Ditulis oleh Nurdiansyah Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar Banten.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
