Makanan Ini Ternyata Jadi Penyebab Miom dan Kista: Cek Fakta Lengkapnya di sini!

Makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi, seperti soda, permen, dan kue manis, dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan insulin, kondisi ini dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan meningkatkan risiko kista ovarium.

Mengurangi asupan gula tambahan dan memilih pemanis alami seperti buah-buahan dapat membantu menjaga keseimbangan hormon. 

Pola makan yang sehat dan seimbang berperan penting dalam mencegah dan mengelola miom serta kista ovarium dengan menghindari makanan yang dapat memicu ketidakseimbangan hormon.

Seperti karbohidrat sederhana, lemak jenuh, makanan cepat saji, dan gula berlebih, Anda dapat mengurangi risiko perkembangan kondisi ini.

Ditulis oleh Nurdiansyah Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar Banten.

Sumber: