P3K Anak Kost Wajib Punya, Siapkan dari Sekarang

Masalah maag sering terjadi, terutama bagi kamu yang suka telat makan. Pastikan selalu punya Mylanta atau obat maag lainnya yang sesuai dengan kondisi lambungmu. Ini penting untuk mencegah rasa perih atau nyeri di perut.

4. Lo Han Kuo

Tenggorokan gatal atau mulai serak? Lo Han Kuo, minuman herbal yang berasal dari buah, bisa menjadi penyelamat. Minuman ini membantu meredakan iritasi tenggorokan dan memberikan rasa nyaman.

5. GPU (Guaifenesin Paracetamol)

Obat ini multifungsi untuk mengatasi gejala flu seperti demam, sakit kepala, dan batuk berdahak. GPU sangat praktis, terutama jika kamu merasa mulai tidak enak badan.

6. Koyo

Setelah seharian penuh aktivitas, badan sering terasa pegal. Koyo adalah solusi cepat dan mudah untuk meredakan nyeri otot. Pilih koyo dengan aroma yang kamu suka agar lebih nyaman digunakan.

7. Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih adalah item wajib untuk menjaga tubuh tetap hangat dan meredakan perut kembung. Aroma khasnya juga dapat memberikan efek relaksasi.

8. Minyak Angin

Sama seperti minyak kayu putih, minyak angin berguna untuk meredakan pusing, mual, atau sekadar menghangatkan tubuh. Pilih kemasan kecil agar mudah dibawa ke mana-mana.

9. Vitamin D

Bagi anak kos yang jarang terpapar sinar matahari, Vitamin D adalah suplemen penting. Vitamin ini membantu menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:4 Manfaat Dapat Dukungan Keluarga untuk Kesehatan Mental, Perhatikan Ini

BACA JUGA:Manfaat Ajaib Air Lemon untuk Kesehatan

Sumber: