6 Manfaat Berkeringat Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Ini Salah Satunya

INFORADAR.ID- Mengejutkan, ternyata berkeringat punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ini.

Manusia punya kelenjar keringat yang menutupi tubuhnya, jadi untuk kamu yangvsering berkeringat berarti kamu bisa merasakan beberapa manfaat kesehatan ini.

Tapi sebaliknya, untuk kamu yang jarang keringat berarti kamu ada masalah pada kelenjar keringatmu, jadi kamu bisa konsultasikan langsung ke dokter.

Dengan perkiraan dua hingga lima juta kelenjar keringat yang menutupi tubuh manusia, berkeringat lebih dari sekadar respons alami terhadap panas atau olahraga keringat merupakan faktor kunci dalam menjaga kesehatan secara umum.

BACA JUGA:Dukung Kawasan Ekonomi Khusus Tanjung Lesung, Disparbud Pandeglang Latih 40 Pengelola Homestay

BACA JUGA:PT Benings Glow Indonesia Buka Info Loker untuk Penempatan di Kota Cilegon, Ada 2 Posisi yang Dibutuhkan

Mau tahu apa saja manfaat dari berkeringat bagi kesehatan tubuh? Yuk simak dan baca terus artikel ini sampai akhir.

Meskipun banyak dari manusia menyadari bahwa berkeringat merupakan proses penting untuk mengatur suhu tubuh dan mencegah kepanasan selama aktivitas fisik atau di lingkungan yang hangat, manfaat berkeringat jauh lebih dari sekadar mendinginkan tubuh.

Sebagai permulaan, sains menunjukkan bahwa berkeringat juga membantu detoksifikasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Aktivitas yang memicu keringat secara teratur juga berkontribusi pada kesehatan jantung dan manajemen berat badan yang lebih baik, serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi.

BACA JUGA:Info Lowongan Kerja Oktober 2024 Hotel Horison TC UPI Serang, Kirim Surat Lamaranmu Sebelum Tanggal Ini

BACA JUGA:Update! Xiaomi 14T Series Sudah Rilis di Indonesia, Ini Spesifikasi Sekaligus Harganya

Keringat adalah cairan yang diproduksi oleh kelenjar di dalam kulit kamu. Rachel Ward, MD, dokter kulit bersertifikat di Cleveland Clinic, mencatat bahwa sekitar 99 persen dari tetesan keringat adalah air.

Sisanya 1 persen mengandung zat-zat seperti urea, asam urat, amonia, asam laktat, dan vitamin C, antara lain.

Sumber: