Mengapa Air Putih Bagus Bagi Kesehatan Kita? Ini 10 Alasan Utamanya
Potret air yang mampu menghindrasi tubuh.-pixaaby/@congerdesign-
10. Pencegahan Kerusakan Ginjal
Air membantu mengencerkan zat-zat yang membentuk batu ginjal.
Oleh karena itu, minum air putih merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi fisik yang optimal.
Jumlah yang cukup bervariasi sesuai dengan usia, aktivitas fisik, dan iklim, tetapi sebagai pedoman umum, sebagian besar sumber kesehatan merekomendasikan minum setidaknya delapan gelas air putih sehari.
BACA JUGA:4 Manfaat Buah Duku untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit Supaya Tetap Awet Muda
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Bisa untuk Melawan Penyakit Mematikan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
