Bangun Kebiasaan Baru Postif dengan Ruting Menerapkan 3 Hal Penting Ini!

BACA JUGA:Biar Nggak Kecanduan Main HP! Wajib Terapkan 4 Kebiasaan Ini Mulai Hari INI!

2. Menjadikannya Memuaskan

Untuk memulai untuk membiasakan diri yang lebih baik, kamu bisa langsung memberikan reward tersendiri setelah kamu bisa memulai untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan baru itu.

Seperti, setelah selesai berolahraga, kamu bisa melakukan hal yang kamu sukai, seperti menonton film.

Ilustrasi orang yang memiliki pola makan yang baik-pixabay/@Life-Of-Pix-

3. Menjadikannya Menarik

Buatlah kebiasaan baru yang menarik dari kebiasaan buruk lama kamu, seperti halnya ketika kamu bangun tidur, yang biasanya langsung scroll hp, kamu bisa mengubahnya dengan kebiasaan baru yang lebih menarik. 

Ketiga usaha di atas bisa kamu coba untuk lakukan, sehingga kamu bisa memulai hidup kamu untuk melakukan hal-hal yang positif dan membuat kamu agar bisa lebih produktif.

Dengan begitu, kamu akan memiliki kebiasaan baru dengan mengisi waktu luangmu dengan hal-hal yang begitu postif dan tentunya memiliki nilai lebih untuk kau lakukan.

BACA JUGA:Waspada, Hindari 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Ginjalmu, Cegah Sebelum Semakin Parah!

BACA JUGA:8 Kebiasaan yang Perlu Dimiliki Agar Menjadi Wanita High Value

Sumber: