Menjaga Energi Positif di Tengah Lingkungan Negatif, Yuk Simak Tips dari I Wayan Mustika

INFORADAR.ID - Energy yang positif tentunya memberikan banyak manfaat dalam hidup seseorang, mulai dari meningkatkan kesehatan mental hingga memperbaiki kualitas hubungan sosial. Namun, tidak sedikit orang yang masih kesulitan melakukannya, terutama ketika berada di lingkungan yang penuh dengan energi negatif, seperti gosip, kritik yang tidak membangun, atau tekanan hidup yang terus-menerus. 

Dalam situasi seperti ini, mempertahankan vibrasi diri agar tetap positif menjadi tantangan tersendiri. Menjawab persoalan tersebut, konten kreator sekaligus narasumber spiritual, I Wayan Mustika, membagikan pandangannya dalam sebuah video inspiratif yang tayang di kanal YouTube SAY Inspiratif.

Video berdurasi 13 menit 10 detik dengan judul Stay Positive Energy Meski di Lingkungan yang Negatif ini telah ditonton lebih dari 179 ribu kali hanya dalam waktu satu bulan. 

BACA JUGA:6 Tips Efektif Agar Tidak Mudah Burnout di Era Kerja Modern

Dalam video tersebut, I Wayan Mustika menjelaskan bahwa energi bekerja seperti aliran listrik yang mengalir dari tempat tinggi ke tempat yang rendah. Ketika seseorang yang memiliki energi positif berinteraksi dengan individu yang memiliki energi atau vibrasi lebih rendah, ada kemungkinan energinya terserap, apalagi jika tidak memiliki daya tahan spiritual yang kuat.

Mustika menekankan pentingnya untuk tetap terhubung dengan kecerdasan semesta agar energi dalam diri tidak cepat habis. Latihan spiritual seperti meditasi, refleksi diri, atau doa bisa menjadi cara untuk terus mengisi ulang energi batin. 

Ia menyarankan agar seseorang juga melatih kemampuan berpikir kritis, misalnya dengan mempertanyakan apakah suatu percakapan itu benar, baik, penting, dan bermanfaat. Dengan begitu, energi tidak akan terbuang percuma pada hal-hal yang tidak mendukung pertumbuhan diri.

Ia menganalogikan energi dalam diri layaknya baterai ponsel yang harus dijaga penggunaannya. Bila terlalu banyak aplikasi pikiran yang berjalan bersamaan mulai dari overthinking, kecemasan, hingga stres maka energi cepat habis.

BACA JUGA:Tips Parenting, Mengatasi Tantangan Menjadi Orang Tua di Era Digital

 Untuk itu, Mustika menyarankan agar seseorang belajar untuk menutup aplikasi yang tidak perlu, memberi jeda, dan mengambil waktu untuk beristirahat serta mengisi ulang energi dengan hal-hal yang bermakna.

Sebagai seorang pembicara dan pribadi yang sering menjadi tempat curhat banyak orang, Mustika juga menceritakan bagaimana dirinya menghadapi berbagai cerita dan keluhan tanpa ikut terseret secara emosional. Baginya, setiap kisah yang datang justru bisa diolah menjadi inspirasi dan bahan untuk storytelling yang berdampak positif bagi banyak orang.

Melalui pesan-pesannya yang sederhana namun mendalam, I Wayan Mustika mengajak masyarakat untuk lebih sadar akan pentingnya menjaga kestabilan energi diri. 

Di tengah dunia yang penuh distraksi dan tekanan, menjadi pribadi yang tetap positif bukan hanya soal sikap, tetapi juga hasil dari kesadaran spiritual dan pengelolaan diri yang matang.

Sumber: