Pengen Selalu Ngerasa Bahagia? Yuk Tingkatin 4 Hormon Kebahagian Kamu dengan Cara Ini

* Pijat refleksi

4. Penstabil Suasana Hati (Hormon Serotonin)

* Ibadah/meditasi

* Jogging pagi

* Membersihkan rumah

* Merenung/refleksi diri

* Keluar dari circle toxic

Itulah merupakan beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kebahagiaan kamu agar bisa selalu ceria setiap saat.(*)

BACA JUGA:Cara Mencintai Pekerjaan dan Menemukan Kebahagiaan dalam Karier Anda

BACA JUGA:Apa Tandanya Sunscreen Tidak Cocok? Waspadai 4 Gejala Ini

Sumber: