Pengen Selalu Ngerasa Bahagia? Yuk Tingkatin 4 Hormon Kebahagian Kamu dengan Cara Ini

* Self love talk

* Mandi air dingin

2. Cinta dan Kasih Sayang (Hormon Oxytocin)

* Mandi air hangat

* Memuji orang lain

* Menggendong anak kecil

* Mengelus hewan berbulu

* Curhat di atas kertas

BACA JUGA:Menarik, 8 Aroma Ini Ternyata Bisa Buat Kamu Lebih Bahagia Menurut Sains

BACA JUGA:5 Perbedaan Laki-Laki dan Perempuan Ketika Menjalin Hubungan, Begini Jelasnya

3. Penghilang Rasa Sakit (Hormon Endorphin)

* Makan-minum yang enak

* Scroll video lucu

* Menonton film

* Olahraga fisik

Sumber: