5 Tips Mudik Sehat, Wajib Dipraktikkan Sebelum Menempuh Perjalanan Jauh
Potret ilustrasi keluarga yang sedang mudik.-freepik/@brgfx-
Jaga konsumsi makanan yang sehat dan bergizi sebelum dan selama mudik dengan bekal makanan dan minuman. Tidak perlu yang berat, camilan sehat seperti kacang-kacangan dan potongan buah sudah cukup untuk mengganjal perut selama di perjalanan.
5. Siapkan perlengkapan pertolongan pertama
Selama perjalanan mudik, siapkan perlengkapan pertolongan pertama yang lengkap dan mudah diakses. Perlengkapan ini bisa berupa obat pereda nyeri, obat anti-mual, dan obat anti- diare. Pastikan bahwa semua barang masih dalam kondisi baik dan tidak kedaluwarsa.
Nah, itulah 5 hal perihal kesehatan yang harus diperhatikan bagi kamu yang akan melakukan perjalanan mudik lebaran hari raya Idul Fitri dengan perjalanan yang cukup jauh.(*)
BACA JUGA:4 Aman 5 Selamat, Ini yang Harus Diperhatikan Selama Perjalanan Mudik
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
