Bagaimana Cara Membangun Pikiran Positif? Begini Tips Mudahnya

Bicaralah dengan pasangan, orang tua, teman atau konselor profesional. Banyak kampus yang memiliki konselor, mentor atau terapis khusus yang dapat membantu kamu mengatasi masalah kamu. 

Salah satu langkah yang perlu kamu ambil untuk menjadi sukses adalah mengetahui cara mendapatkan dukungan dari orang lain.

4. Mempertahankan Semangat

Jangan memulai sesuatu dan kemudian berhenti. Mengambil cuti satu semester adalah solusi yang baik, tetapi hanya gunakan cara ini jika dalam keadaan yang urgent seperti sakit, cedera serius atau kematian dalam keluarga. 

Jika kamu terlalu lelah dengan kegiatan kampus, kurangi jumlah mata kuliah yang bisa kamu ambil di semester berikutnya dan ambil setidaknya satu mata kuliah pilihan kamu sendiri. Jika tidak, kamu mungkin akan kehilangan momentum dan tidak ingin melanjutkan studi.

BACA JUGA:Manfaat dan Panduan Meditasi Pagi Hari untuk Memulai Hari dengan Positif

5. Mencatat Apa yang Harus Dilakukan

Tuliskan apa yang ingin kamu lakukan setiap hari dan apa yang sudah kamu lakukan. Cara ini akan membantu kamu mencapai tujuan kamu setiap hari.

6. Berilah Self Reward

Biasakan untuk mengukur pencapaian kamu. Buatlah garis melalui pelajaran yang telah kamu selesaikan atau gunakan jam hitung mundur untuk mengukur waktu yang tersisa. 

Rayakan keberhasilan kamu bersama teman dan keluarga setelah mengatasi rintangan, besar atau kecil, seperti mendapatkan nilai yang baik dalam tugas, lulus ujian atau lulus dari universitas. Merayakan keberhasilan bisa menjadi motivator yang hebat.

7. Menanamkan Pemikiran Bisa Melakukan Setiap Hal dengan Baik

Meskipun kamu merasa stres, ingatlah bahwa banyak orang yang berhasil melakukan hal yang sama. Jadi, kamu harus melakukannya dengan baik.

Dengan memiliki pikiran positif yang mengikuti langkah di atas, sehingga kamu bisa menjalani kehidupan kamu dengan sebaik mungkin.(*)

BACA JUGA:Sering Merasa Insecure? Lakukan 3 Kebiasaan Positif Berikut

Sumber: