6 Manfaat Kurma untuk Berbuka Puasa: Energi Alami dan Kesehatan dalam Sekejap!

INFORADAR.ID- Inilah beberapa manfaat Kurma untuk berbuka puasa yang harus kamu tahu dan tentunya banyak sekali manfaatnya.

Di balik bentuknya yang mungil dan sederhana, kurma menyimpan kekuatan alami yang mampu mengembalikan energi dengan cepat.

Kandungan gula alaminya tidak hanya mengatasi lemas setelah seharian berpuasa, tetapi juga menjaga kestabilan kadar gula darah secara alami.

Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa buah yang berasal dari padang pasir ini menyimpan lebih dari sekadar rasa manis.

BACA JUGA:Banten International Stadium Kedatangan Tim Liga 1 dan Artis Ibu Kota, Cek Jadwalnya di Sini!

BACA JUGA:7 Ucapan Menyambut Ramadan 2025 dengan Penuh Makna yang Bisa Dibagikan di Media Sosial

Apa rahasia di balik khasiat kurma yang tak tergantikan saat berbuka puasa, dan bagaimana buah ini mampu memberi kesegaran sekaligus kesehatan dalam setiap gigitan?

Mari kita telusuri lebih dalam keajaiban di balik butiran manis yang penuh berkah ini.

Dilansir dari berbagai sumber ini dia beberapa manfaat Kurma untuk berbuka puasa:

1. Sumber Energi yang Cepat

Kurma-Pixabay.com-pictavio

BACA JUGA:Catat! Ini 4 Strategi Mengatur Waktu Belajar Anak di Bulan Ramadan, Cek Lengkapnya

BACA JUGA:6 Manfaat Mengejutkan Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui, Salah Satunya Ini

Kurma mengandung gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang mudah dicerna dan cepat diubah menjadi energy, ini membantu tubuh memulihkan energi yang hilang setelah seharian berpuasa.

Sumber: