9 Rekomendasi Produk Vitamin Aman Diminum Selama Berpuasa untuk Daya Tahan Tubuh

Setelah seharian berpuasa, orang sering kali merasakan keinginan untuk makanan kurang sehat. Hal ini karena tubuh kekurangan makanan dan air di siang hari.

Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mengonsumsi suplemen omega-3. Salah satu referensu vitaminnya adalah Now Ultra Omega 3 500 EPA/250 DHA.

Suplemen ini mengandung minyak ikan pekat yang telah diperiksa dan diuji secara ketat untuk memastikan tidak ada kotoran yang berbahaya. 

Selain itu, minyak ikan ini diproses sedemikian rupa sehingga tidak berbau amis.

Minyak ikan ini mengandung 500 EPA dan 200 DHA yang mendukung kesehatan otak dan pembuluh darah. 

Selain itu, Omega-3 berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini memperkuat dinding sel dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap bekerja.

BACA JUGA:Deretan Anime Populer yang akan Hadir di Netflix

8. Blackmores Ultimate Omega Odourless

Suplemen minyak ikan dari Blackmores ini juga mengandung Omega-3 alami yang diekstrak dari ikan laut dalam. 

Minyak ikan ini telah melalui sejumlah proses dan pengujian sehingga aman untuk dikonsumsi.

Selain menekan nafsu makan, Omega-3 dalam produk ini juga membantu menurunkan kadar lemak trigliserida dalam darah dan menjaga tekanan darah.

9. Fiberist

Mengkonsumsi banyak serat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini sangat penting terutama selama periode puasa.

Fibrefirst adalah suplemen serat untuk menjaga kesehatan. Suplemen ini mengandung psyllium husk, serat gandum, inulin dan wheatgrass.

Suplemen ini juga kaya akan vitamin dari ekstrak buah (jeruk, nanas, dan apel) dan sayuran (bayam, tomat, dan wortel) yang dapat mendukung stamina tubuh selama berpuasa. 

Sumber: