Stop Kebiasaan Tidur Setelah Santap Sahur, Ini Dampak Buruknya Bagi Kesehatan

6. Beresiko Menaikkan Berat Badan

Tidur setelah makan merupakan salah satu penyebab baiknya berat badan. Tidak heran pada saat ramadan ada orang bertambah gemuk saat berpuasa. Kondisi itu bisa saja disebabkan tidur setelah sahur.

 Sebab, tidur setelah makan sahur berpotensi meningkatkan berat badan atau obesitas, hal ini tentunya dikarenakan kalori yang tersimpan dan menjadi lemak. 

Nah itulah dampak buruk tidur setelah santap sahur. Kebiasaan tidur setelah santap sahur sebaiknya kamu hindari mulai dari saat ini. Kamu dapat melakukan aktivitas yang dapat meningkatkan amalan di bulan suci ramadan. (*)

Sumber: