Manfaat Kopi Hitam Pahit untuk Kesehatan, Dapat Tingkatkan Daya Ingat

Hal ini mungkin disebabkan oleh kandungan antioksidan dalam kopi yang melindungi sel dari kerusakan radikal bebas. Namun, kopi juga mengandung akrilamida, yang berpotensi meningkatkan risiko kanker.

BACA JUGA:Benarkah Minum Kopi Dapat Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi? Cek Faktanya

4. Pencegahan Diabetes Tipe 2

Kopi hitam yang tidak mengandung gula dapat membantu dalam pencegahan diabetes tipe 2. Mengurangi kadar gula dalam minuman sehari-hari merupakan langkah proaktif dalam manajemen diabetes, dan konsumsi kopi rutin dikaitkan dengan risiko diabetes yang lebih rendah.

6. Manajemen Berat Badan

Meski hubungannya tidak terlalu kuat, ada bukti yang menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat membantu dalam pengendalian berat badan. (*)

Sumber: