Makan Salak Bikin Susah BAB? Cek Fakta Ini

Menghancurkan Batu Ginjal

Manfaat lain dari buah salak adalah membantu menghancurkan batu ginjal. Buah salak mengandung senyawa yang membantu melarutkan batu ginjal dalam urin dan mengeluarkannya. 

Dengan demikian, konsumsi buah salak merupakan pilihan alami yang bermanfaat dalam mengatasi masalah batu ginjal. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan mengenai kondisi kesehatan Anda sebelum mencoba terapi alternatif tersebut.

BACA JUGA:Tidak Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Ini Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Untuk meningkatkan kesehatan jantung, mengonsumsi makanan yang mengandung kalium seperti salak sangat dianjurkan. Kalium berperan penting dalam menjaga ritme detak jantung dan menurunkan tekanan darah, sehingga memastikan kinerja jantung tetap optimal.

 

Selain bermanfaat bagi kesehatan jantung, kalium juga berperan dalam mengatur keseimbangan cairan, menjaga fungsi saraf, mencegah batu ginjal, dan menjaga kepadatan tulang.

Oleh karena itu, konsumsi makanan kaya kalium, seperti buah salak, dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Mengontrol Diabetes

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa penderita diabetes dapat memperoleh manfaat dari mengonsumsi salak. Hal ini mungkin karena salak membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa antioksidan dan asam asetat dalam cuka salak memiliki sifat anti-diabetes.

Dengan kata lain, cuka salak dapat berkontribusi dalam meningkatkan fungsi pankreas yang mengeluarkan hormon insulin dan berpotensi untuk digunakan sebagai pengobatan diabetes.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi keefektifan dan dosis yang tepat sebelum dapat digunakan sebagai pengobatan diabetes.

Jadi itulah beberapa manfaat buah salak yang kaya akan serat, zat besi dan kalsium, antioksidan, serta vitamin c yang membantu mencaga kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: