Sehabis Sahur Dianjurkan Tidak Tidur, Ini 6 Penyakit yang Mengancam

INFORADAR.ID --- Pakar Kesehatan dari Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya, Dede Nasrullah tidak menganjurkan seseorang tidur setelah sahur.

 

Sebab, kata Dede Nasrullah, tidur setelah makan sahur memiliki dampak negatif terhadap kesehatan tubuh. 

 

Menurut Dede, sistem pencernaan membutuhkan waktu sedikitnya tiga jam untuk mengolah makanan hingga menjadi sari makanan. 

 

Sementara, selama aktivitas tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara, kecuali jantung, otak dan paru-paru. Sehingga, bila langsung tidur, makanan tidak bisa dicerna. 

 

Sebagai diketahui, selama bulan suci Ramadan, kaum muslimin yang menjalankan ibadah puasa mengalami perubahan jam makan dan jam tidur, karena harus makan sahur pada dini hari untuk selanjutnya berpuasa. 

 

Dede mengatakan, umumnya setelah makan sahur banyak kaum muslimin yang menjalankan ibadah puasa yang memilih kembali tidur. 

 

Dikutip dari laman Persyarikatan Muhammadiyah yang mengutip dari situs UM Surabaya, Dede Nasrullah menyebut ada enam penyakit yang potensial muncul jika kebiasaan tidur setelah makan sahur dilakukan. 

Enam penyakit yang mungkin timbul atau mengancam setelah makan sahur langsung tidur adalah sebagai berikut: 

Sumber: