Apakah Minum Teh dan Kopi Setiap Hari Bisa Merusak Ginjal? Simak Penjelasan Dokter
Potret Teh -Myriams-Fotos-pixabay.com
Untuk teh, terutama teh hitam yang mengandung oksalat cukup tinggi, gangguan ginjal akibat oksalat hanya terjadi jika minum dalam jumlah yang sangat berlebihan.
BACA JUGA:Makanan Korea Jadi Favorit 60 Persen Gen Z di Indonesia, Kamu Salah Satunya?
BACA JUGA:Update Pengangguran di Banten 2025: Tantangan dan Harapan di Tengah Angka 6,64 Persen
Cara Aman Minum Teh dan Kopi agar Ginjal Tetap Sehat
Agar ginjal tetap sehat, sebaiknya pilihlah teh dan kopi tanpa tambahan gula, batasi konsumsi minuman instan, serta pastikan selalu cukup minum air putih.
Dengan bijak dalam minum teh dan kopi dan mengatur jumlahnya, kamu dapat tetap menikmati minuman favorit tanpa risiko yang berarti bagi ginjal.
Singkatnya, kebiasaan minum teh dan kopi tidak langsung menyebabkan kerusakan ginjal.
Selama kamu menghindari konsumsi gula berlebih dan mengontrol porsi minuman, teh dan kopi bisa tetap dinikmati dengan aman.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
