Rekomendasi 5 Sayuran untuk Berbuka Puasa: Segar, Sehat, dan Bikin Tubuh Kembali Bertenaga
Semangkuk sayur capcay -freepik/Edgunn-
BACA JUGA:Update! Ini Daftar Drakor Terbaru yang Tayang Maret 2025, Saksikan Aksi Le Je Hoon di Drama Ini
BACA JUGA:Walikota Cilegon Adakan Sayembara Logo Cilegon Juare, Berhadiah Jutaan Rupiah
4. Sayur Asem
Memiliki cita rasa asam yang menyegarkan dari asam jawa atau belimbing wuluh. Sayur ini biasanya berisi kacang panjang, labu siam, jagung, dan melinjo, yang kaya akan serat dan vitamin. Cocok untuk menghilangkan rasa lemas setelah seharian berpuasa.
5. Sayur Capcay
Masakan yang terdiri dari berbagai macam sayuran seperti wortel, brokoli, kembang kol, dan sawi, yang ditumis dengan bumbu sederhana. Terkadang ditambahkan protein seperti ayam atau udang, menjadikannya hidangan bergizi dan lezat untuk berbuka puasa.
Kelima sayuran ini tidak hanya lezat tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan, membantu menjaga keseimbangan cairan, dan mengembalikan energi setelah berpuasa.
Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
