Tips dan Trik Menghilangkan Perut Buncit yang Ganggu Penampilan
ilustrasi seseorang yang memiliki perut buncit--freepik @jcomp
Kamu, bisa mengganti nasi dengan karbohidrat yang lebih sehat seperti, gandum, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran.
Yang paling penting dalam proses pengecilan perut buncit adalah melakukan olahraga secara rutin, kamu bisa melakukan olahraga kardio seperti lari atau bersepeda.
BACA JUGA:Gaji dan Tunjangan Rp33,5 Miliar Dikritik, DPRD Lebak Berikan Klarifikasi
BACA JUGA:Larangan ASN Pakai Seragam Dinas untuk Kegiatan Pribadi, Sekda Kota Serang Beri Tanggapan Ini
Selain itu, olahraga interval juga bisa membantu kamu mengecilkan perut buncit, contohnya pull up, squat jump, dang angkat beban.
Ditulis oleh Desy Fitriyanti mahasiswa magang Universitas Al-Azhar Indonesia
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
