4 Cara Aman dan Nyaman untuk Ibu Hamil yang Ingin Mudik Lebaran, Perhatikan Hal Ini

INFORADAR.ID- Inilah beberapa cara aman dan nyaman untuk ibu hamil yang ingin mudik Lebaran yang harus kamu tahu, terutama untuk kamu yang saat ini tengah mengandung buah hatimu.

Mudik atau pulang kampung merupakan tradisi yang sangat dinantikan oleh banyak orang, terutama saat momen istimewa seperti hari raya Lebaran ini.

Namun, bagi ibu hamil, perjalanan ini memerlukan perhatian lebih untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan, baik untuk diri sendiri maupun janin. Dengan persiapan yang tepat, kamu dapat menikmati mudik dengan tenang dan bahagia.

Jadi, sebelum kamu mudik ke kampung halamanmu, kamu bisa ikuti beberapa cara ini agar perjalanan mudik kamu bisa tetap aman dan nyaman.

BACA JUGA:4 Tren Model Hijab Lebaran 2025: Kombinasi Gaya Modern dan Tradisional

BACA JUGA:5 Cara Mengendalikan Emosi Ketika Disakiti oleh Orang Lain, Ikuti Langkah Ini

Mau tahu apa saja yang harus ibu hamil perhatikan saat mau mudik Lebaran? Yuk simak dan baca artikel ini sampai akhir dan temukan info lengkapnya di sini.

Berikut ini adalah beberapa cara aman yang dapat diterapkan oleh ibu hamil saat mudik Lebaran:

1. Perhatikan Asupan Nutrisi dan Hidrasi

Menjaga asupan nutrisi dan hidrasi selama perjalanan adalah hal yang sangat penting. Menurut Healthline, kebutuhan nutrisi meningkat selama kehamilan sehingga sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan cukup minum air.

BACA JUGA:4 Sikap yang Tepat dalam Menghadapi Orang dengan Bad Attitude, Lakukan Hal Ini

BACA JUGA:4 Tips Memastikan Keamanan Listrik di Rumah Sebelum Mudik Lebaran, Pastikan Hal-Hal Ini

Bawa camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau biskuit gandum utuh untuk mempertahankan energi selama perjalanan. Hindari makanan yang bisa mengganggu pencernaan dan pastikan minuman yang dikonsumsi bersih dan aman. 

Penting juga untuk menjaga hidrasi agar terhindar dari dehidrasi yang bisa memicu kontraksi rahim, membawa botol air minum sendiri dan mengisinya secara teratur merupakan langkah cerdas untuk memastikan kebutuhan cairan tercukupi.

Sumber: