Dilema Orang yang Gak Enakan: Antara Kebaikan atau hanya Beban Emosional?

Jangan merasa bersalah jika menolak sesuatu yang tidak sesuai dengan kemampuan atau keinginanmu. Kita memiliki hak untuk mengatakan “tidak”.

2. Latih Diri untuk Berkata "Tidak"

Gunakan alasan yang jujur namun tetap sopan, misalnya: “Maaf, aku butuh waktu untuk diri sendiri hari ini.” Dan jika sedang merasa lelah butuh istirahat mulai dari hal kecil menolak  ajakan untuk menongkrong. 

3. Jangan Terlalu Overthinking

Fokus pada keseimbangan antara membantu orang lain dan menjaga diri sendiri. Tidak semua orang memiliki sifat marah atau merasa tersinggung jika kamu menolak ajakannya.

BACA JUGA:Komunitas Kejar Mimpi Serang Bangun Solidaritas Dan kembangkan Potensi Anggota Melalui Malam Keakraban Dan Tra

BACA JUGA:WhatsApp Makin Kece! Begini Cara Custom Tema yang Jarang Diketahui

4. Hargai Waktu dan Energi Sendiri

Jika seseorang selalu meminta bantuan tanpa mempertimbangkan kondisimu, jangan ragu untuk menetapkan batasan. Karena kita perlu menghargai waktu dan energi kita sendri.

6. Ingat, Kamu Tidak Bisa Menyenangkan Semua Orang

Tidak semua orang akan selalu setuju dan menghargai Keputusan kita, dan itu sangat wajar. Tetap fokuslah pada hubungan yang sehat dan menghargai Batasan itu, karena kita tidak bisa menyenangkan semua orang ataupun membuat orang lain puas dengan Keputusan yang kita ambil. 

Mungkin awalnya terasa sulit, tapi semakin sering dipraktikkan, semakin nyaman kamu dalam 

bersikap tegas. Yang penting, tetap hormati diri sendiri dan orang lain.

Dengan belajar menetapkan batasan dan memahami prioritas, orang yang "gak enakan" bisa tetap menjadi pribadi yang baik tanpa mengorbankan kesejahteraan emosionalnya.

Jadi masih tetap pilih menghargai diri sendiri atau orang lain nih?

Sumber: