9 Tanaman Ajaib untuk Relaksasi di Kamar

Pada ibu menyusui, sebuah penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa aroma lavender memiliki efek positif terhadap kualitas tidur. Studi tersebut, yang dipublikasikan dalam Jurnal Medis Bulan Sabit Merah Iran, menemukan peningkatan kualitas tidur yang signifikan setelah delapan minggu penggunaan aroma lavender secara rutin sebelum tidur.

Tanaman ini terkenal dengan aroma khasnya yang menenangkan. Lavender dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur. Letakkan pot kecil lavender di meja samping tempat tidur Anda untuk menciptakan suasana kamar yang nyaman dan harum alami.

3. Lidah Buaya 

Lidah buaya, tanaman serbaguna, tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut, tetapi juga mampu membersihkan udara di sekitar kita. Letakkan di tempat yang cerah agar tanaman ini dapat bekerja secara maksimal.

Lidah buaya sangat menyukai cahaya matahari langsung. Untuk menjaga kelembapan tanah, sebaiknya disiram setiap dua minggu sekali. Namun, pastikan tanah benar-benar kering sebelum disiram kembali.

4. Pothos 

Pothos adalah tanaman gantung yang mudah dirawat dan memiliki kemampuan luar biasa untuk menyaring udara dari polusi. Kehadirannya di kamar tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menciptakan estetika yang menenangkan.

5. Spider Plant 

Tanaman laba-laba, yang dikenal sebagai lili paris di Indonesia, memiliki karakteristik daun panjang dan melengkung yang menyerupai kaki laba-laba. Tanaman ini memiliki kemampuan untuk menyerap berbagai jenis polutan udara, termasuk senyawa berbahaya yang dapat memicu kanker. 

Tanaman ini tidak hanya berfungsi sebagai penghias ruangan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, seperti meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, dan memperbaiki pernapasan.

BACA JUGA:Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan: Keajaiban Tanaman Multiguna

BACA JUGA:Tak Perlu Perawatan Mahal, Cukup Pakai Lidah Buaya Wajah Cerah Alami

6. Peace Lily 

Peace lily, dengan keindahan bunga putihnya, tidak hanya mempercantik ruangan, tetapi juga memberikan efek menenangkan bagi penghuninya. Tanaman ini sangat cocok bagi Anda yang menginginkan suasana rumah yang lebih rileks.

Sumber: