5 Tanda Kelelahan Kronis yang Mungkin Kamu Abaikan, Tidur Tidak Produktif

INFORADAR.ID- Inilah beberapa tanda keleahan kronis yang mungkin kamu sendiri abaikan.

Beberapa tanda ini sangat penting sekali untuk kamu ketahui, karena tanda-tanda kelelahan ini kamu bisa tahu bahwa kamu sedang mengalami kelelahan.

Salah satu tanda kelelahan kronis yaitu tidur tidak produktif, selain itu ada banyak tanda-tanda lain dari kelelahan kronis.

Mau tahu apa saja tanda-tandanya? Yuk simak dan baca artikel ini sampai akhir.

BACA JUGA:4 Keluhan Generasi Baby Boomer yang Ternyata Disetujui Gen Z, Terlalu Banyak Aplikasi

BACA JUGA:4 Pertanyaan Ini Ternyata Tidak Disukai Orang Introvert Menurut Psikolog, Salah Satunya Tentang Cinta?

Kelelahan kronis dapat berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu, mudah untuk mengabaikan gejala-gejala yang umum ini. 

Namun, jika kamu mengalami lebih dari satu gejala ini, konsultasikan dengan dokter tentang apakah kamu mungkin mengalami gangguan yang melemahkan dan kompleks ini.

Oleh karena itu, dilansir dari berbagai sumber berikut ini beberapa tanda kelelahan kronis yang harus kamu tahu:

1. Sensitivitas terhadap cahaya

BACA JUGA:Ini 4 Cara Mengatasi Salting saat Bertemu Crush, Kamu Termasuk? Cek di Sini

BACA JUGA:3 Ciri Perempuan yang Sulit Menemukan Pasangan Menurut Psikologi, Ternyata Karena Ini

Fotofobia, atau kepekaan terhadap cahaya, merupakan tanda bahwa kamu mungkin mengalami sindrom kelelahan kronis. 

Gejala fotofobia meliputi sakit kepala akibat cahaya buatan tertentu dan harus menyipitkan mata untuk melihat tanpa iritasi. 

Sumber: