Cara Mengatasi Gangguan Tidur Akibat Ketakutan akan Hal Gaib
Ilustrasi orang tidak bisa tidur karena hal ghaib.-Pixabay/@mooremeditation-
Pahami sumber ketakutan, ciptakan lingkungan tidur yang nyaman, dan praktikkan relaksasi sebelum tidur. Jangan ragu untuk berdiskusi dengan orang terdekat atau mencari bantuan profesional jika diperlukan.
Dengan usaha dan dukungan yang tepat, sehingga kamu dapat kembali menikmati tidur yang nyenyak dan berkualitas.
BACA JUGA:4 Alasan Kenapa Kamu Mengalami Mimpi Buruk Saat Tidur, Ternyata Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Apa Penyebab Orang Sering Mengigau Saat Tidur? Benarkah Karena Stres? Simak Penjelasannya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
