4 Alasan Kenapa Kamu Mengalami Mimpi Buruk Saat Tidur, Ternyata Ini Penyebabnya

INFORADAR.ID- Jika kamu sering mengalami mimpi buruk saat tidur, kamu harus tahu nih apa saja penyebab dari mimpi buruk ini.

Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya mimpi, entah itu mimpi buruk ataupun mimpi baik.

Namun, jika mimpimu berulang, ada petunjuk yang harus diwaspadai. Dikutip dari laman Sleep Foundation, jika mimpi tersebut dapat mengganggu keseharian kamu saat mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Untuk mengetahui apa saja penyebabnya, yuk simak artikel ini sampai akhir supaya kamu tahu nih apa saja penyebab mimpi buruk saat tidur.

BACA JUGA:FEBIS Universitas Matana Gelar FEBIS Week 2024 Se Jabodetabek: Ada Seminar dan Lomba, Ini Lengkapnya

BACA JUGA:5 Rekomendasi Drakor Terbaru yang Tayang September 2024 

Mimpi buruk seringkali dikaitkan dengan hal-hal mistis. Tapi faktanya, ada penjelasan ilmiah kenapa orang mengalami hal seperti ini.

Dilansir dari berbagai sumber, ada empat penyebab mimpi buruk saat tidur yang patut kamu ketahui:

1. Membaca buku atau menonton film horor

Ilustrasi-Freepik.com-

Apakah kamu sering ragu menonton film horor karena takut terbawa ke dalam mimpi? Mengutip Mayo Clinic, pengalaman menonton film horor atau membaca buku seram bisa memicu mimpi menakutkan pada sebagian orang.

BACA JUGA:5 Sikap yang Menyulitkan Orang untuk Bahagia, Salah Satunya Perfeksionis? Yuk Temukan Jawabannya di Sini

BACA JUGA:5 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih yang Belum Banyak Orang Tahu

2. PTSD 

Sumber: