4 Makanan Terbaik untuk Mengatasi Sakit Perut, Pisang Salah Satunya? Yuk Temukan Jawabannya di Sini

Jika masalah perut kamu lebih berkaitan dengan masalah pencernaan, mengonsumsi makanan kaya probiotik dalam jumlah cukup adalah kunci untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan bahagia.

Makanan ini sangat baik jika kamu baru saja mengonsumsi antibiotik. Contohnya termasuk miso, tempe, dan yogurt.

Di sisi lain, meskipun makanan kaya probiotik tidak direkomendasikan bagi mereka yang menderita mual atau flu perut.

Setelah penyakitnya sembuh, akan lebih baik untuk mengisi kembali usus dengan bakteri sehat yang berasal dari jenis makanan ini.

Nah, itulah beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk mengatasi sakit perut yang harus kamu tahu.

Sumber: