Mengungkap Mitos atau Fakta: Kopi Penyebab Utama Kambuhnya Asam Lambung?

Kafein dalam kopi juga dapat menyebabkan relaksasi sfingter esofagus bagian bawah (LES). Ketika LES rileks, asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan, yang dapat memperburuk gejala asam lambung.

3. pH Kopi

Kopi memiliki pH yang relatif rendah, yang berarti ia bersifat asam. Konsumsi makanan atau minuman yang asam dapat merangsang produksi asam lambung yang lebih tinggi, sehingga memicu atau memperburuk gejala GERD.

BACA JUGA:5 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik, Jangan Sampai Salah Kaprah!

BACA JUGA:5 Makanan Ini Ampuh Turunkan Asam Lambung, Simak Penjelasan dr Hans Tandra

Potret orang yang mengalami asam lambung naik.-@freepik-

Mitos: Kopi adalah Penyebab Utama Asam Lambung

Meskipun kopi bisa memperburuk gejala asam lambung bagi sebagian orang, mengklaim bahwa kopi adalah penyebab utama asam lambung mungkin merupakan mitos. 

Berikut merupakan beberapa alasan mengapa kopi menjadi penyebab utama asam lambung itu merupakan mitos, antara lain:

1. Variasi Individu

Tidak semua orang mengalami gejala asam lambung setelah mengonsumsi kopi. Sensitivitas terhadap kopi bervariasi antara individu. 

Beberapa orang mungkin tidak merasakan dampak apa pun, sementara yang lain mungkin merasa gejala mereka memburuk.

2. Faktor Penyebab Lain

Asam lambung dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan, berat badan, kebiasaan hidup, dan genetika. 

Makanan berlemak, makanan pedas, alkohol, dan merokok juga dapat mempengaruhi kondisi ini. Jadi, meskipun kopi dapat memicu gejala pada beberapa orang, ia bukanlah satu-satunya penyebab.

3. Kopi dan Kesehatan Pencernaan

Sumber: