Ternyata Posisi Tidur Punya Efek untuk Kesehatan, Bagaimana Biasanya Posisi Tidurmu?

Posisi tidur terlentang dapat mengurangi risiko terjadinya kejang otot atau keketatan di leher yang dapat menyebabkan pusing.

Dengan posisi ini, seseorang biasanya merasa lebih segar dan bebas keluhan saat bangun tidur.

Itulah penjelasan terkait posisi tidur yang memiliki manfaat untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

BACA JUGA:Waspada, Ini Bahaya Oversleeping atau Tidur Terlalu Lama untuk Kesehatan

Sumber: